ÙìÝãá-3 êáé áíôéïîåéäùôéêÜ óôçí øõ÷éáôñéêÞ
´´ ¼ëá ôá ëßðç äåí äçìéïõñãïýíôáé ßóá´´
ÅéóáãùãÞ
Ïé ðëåßóôïé Äõôéêïß ëáïß ôõðéêÜ ôñþíå ðïëý ðåñéóóüôåñá ùìÝãá-6 êáé ðïëý ëßãá ùìÝãá-3.Ôïýôï ìðïñåß íá ôåßíåé íá åîïõäåôåñþóåé ôá ïöÝëç ôùí ùìÝãá-3 êáé íá ïäçãÞóåé ðñïò ìéá áíéóüññïðç ùìÝãá-6dìÝãá-3 áíáëïãßá, ç ïðïßá åßíáé ãíùóôü üôé ðñïÜãåé ÷ñüíéá ÷áìçëïý âáèìïý ÷ñüíéá öëåãìïíÞ. ÊñÝáò, áâãÜ, êïôüðïõëï, äçìçôñéáêÜ, äéÜöïñá øùìéÜ êáé ôá ðëåßóôá öõôéêÜ Ýëáéá åßíáé ìåãÜëåò ðçãÝò ôùí ùìÝãá-6 ëéðáñþí ïîÝùí, åíþ ôá ùìÝãá- 3 ëéðáñÜ ïîÝá áíåõñßóêïíôáé óôá ðñÜóéíá öõëëþäç ëá÷áíéêÜ, êñáìâÝëáéï, ëéíáñüóðïñïé, êáñýäéá, óïãéÝëáéá êáé ôá øÜñéá ôùí øõ÷ñþí õäÜôùí, üðùò ï ôüíïò, óïëïìüò êáé ôï óêïõìðñß. Ç äéáôñïöéêÞ èåñáðåßá - áí êáé ðáñáìåëçìÝíç áðü ôï êýñéï ñåýìá ôùí ãéáôñþí öáßíåôáé äéêáéïëïãçìÝíç óôçí øõ÷éáôñéêÞ êáé ôç íåõñïëïãßá. Ç óõìðëçñùìáôéêÞ ÷ïñÞãçóç áéèõë-åéêïóáðåíôáåíïúêïý ïîÝïò (Áéèõë-ÅÑÁ, Å-ÅÑÁ), áíôéïîåéäùôéêþí êáé Êáñíïóßíçò åßíáé ðéèáíü íá âåëôéþóåé ôçí ðñüãíùóç, ðñáêôéêÜ, üëùí ôùí íåõñïëïãéêþí êáé ôùí øõ÷éáôñéêþí êáôáóôÜóåùí. Ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá åßíáé éó÷õñÜíåõñïðñïóôáôåõôéêÜ, üðùò Ý÷åé åðéóçìáíèåß áðü ãÜëïõò åñåõíçôÝò(Lauritzen et al 2000).
Ôá óõìðëçñþìáôá é÷èõåëáßïõ åßíáé õãéåéíüôåñá áðü ôçí êáôáíÜëùóç øáñéïý õøçëÞò ðåñéåêôéêüôçôáò óå ÷ëùñéùìÝíïõò õäñïãïíÜíèñáêåò êáé ôïîéêÜ âáñÝá ìÝôáëëá, üðùò ï õäñÜñãõñïò. Ôá é÷èõÝëáéá ðáñÝ÷ïõí ôá ïöÝëç ôùí ùìÝãá-3 ëéðáñþí ïîÝùí ÷ùñßò ôïí êßíäõíï ôçò ôïîéêüôçôáò. Ôï êáëýôåñï êåêáèáñìÝíï ùìÝãá-3 åßíáé ôï áéèõë-ÅÑÁ ëüãù ôçò äéðëÞò ôçò áðüóôáîçò (ìïñéáêÞ êáé åí êåíþ). Öáßíåôáé íá åßíáé âïçèçôéêü óå ìéá ðïéêéëßá íüóùí, ðåñéëáìâáíïìÝíçò ôçò äéðïëéêÞò äéáôáñá÷Þò, êáôÜèëéøçò, íåõñéêÞò áíïñåîßáò, äéáôáñá÷þí ðáíéêïý, äéáôáñá÷Þò ïñéáêÞò ðñïóùðéêüôçôáò êáé ôçò ó÷éæïöñÝíåéáò..
Óôçí ðáñïýóá áíáóêüðçóç óõãêåíôñùíüìáóôå óôï ñüëï ôùí Å-ÅÑÁ êáé ôùí áíôéïîåéäùôéêþí, åíþ ôá áðïôåëÝóìáôá ôçò êáñíïóßíçò ðåñéãñÜöïíôáé ëåðôïìåñþò óå îå÷ùñéóôü êåßìåíï . Ç êáëýôåñç êëéíéêÞ áðüêñéóç ìðïñåß íá ðñïóäïêÜôáé üôáí ç óõìðëçñùìáôéêÞ èåñáðåßá ìå é÷èõÝëáéá, áíôéïîåéäùôéêÜ (êáôÜ ðñïôßìçóç êáñíïóßíç), ìáãíÞóéï, öùóöïóåñßíç êáé âéôáìßíåò ôïõ óõìðëÝãìáôïò  óõíäõÜæåôáé ìå ôç óõìâáôéêÞ èåñáðåßá, üðùò ôá áíôéêáôáèëéðôéêÜ Þ ôá íåõñïëçðôéêÜ öÜñìáêá.
¸íáò óõíäõáóìüò åßíáé ôåëåßùò áóöáëÞò ãéá ìéá ìáêñü÷ñïíç óõíå÷Þ ÷ñÞóç êáé ùò óõìðëçñùìáôéêÞ èåñáðåßá óå ïðïéáäÞðïôå öáñìáêïèåñáðåßá. Ôá óõìðëçñþìáôá ìÜëëïí ðñïëáâáßíïõí ôçí üøéìç äõóêéíçóßá êáé Üëëåò ðáñåíÝñãåéåò ôùí øõ÷éáôñéêþí öáñìÜêùí, üðùò èá óõæçôçèåß áñãüôåñá.
Ôï Áéèõë-ÅÑÁ åßíáé ôï ðñþôï ðáñÜäåéãìá íåõñïäñáóôéêþí ëéðéäßùí, ðïõ åêðñïóùðïýí ìéá ôåëåßùò êáéíïýñãéá ôÜîç øõ÷ïôñüðùí åíþóåùí. Ôï ÅÑÁ åßíáé ôï ìüíï áíôéêáôáèëéðôéêü êáé áíôéøõ÷ùôéêü ùìÝãá-3 ëéðáñü ïîý. ÁíáöïñÝò ðåñéðôþóåùí êáé êÜðïéåò ìåëÝôåò åëåãìÝíåò ìå åéêïíéêü öÜñìáêï ôá Ý÷ïõí âñåé íá åßíáé áðïôåëåóìáôéêÜ óôçí êáôÜèëéøç, óôç èåñáðåßá ôçò ìç áðïêñéíüìåíçò ó÷éæïöñÝíåéáò êáé óôçí üøéìç äõóêéíçóßá. Åßíáé åîáéñåôéêÜ êáëÜ áíåêôÜ ÷ùñßò êáìßá áðü ôéò óõíçèéóìÝíåò ðáñåíÝñãåéåò, åßôå ôùí áíôéêáôáèëéðôéêþí Þ ôùí íåõñïëçðôéêþí. Ðéèáíþò äñá ôñïðïðïéþíôáò ôç äéáäéêáóßá ìåôáôñïðÞò ôïõ ìåôáûðïäï÷éêïý óÞìáôïò (Horrobin 2002; 2003). Óýìöùíá ìå ôïí Dr Basant K. Puri, ìå ôï E-EPA äéåãåßñåôáé ç óýíèåóç íÝùí âëáóôïêõôôÜñùí óôïí åãêÝöáëï.
Ôï Å-ÅÑÁ åßíáé Ýíá ëéðáñü ïîý ðïõ êáôáóêåõÜæåôáé áðü ôï é÷èõÝëáéï. Ôï Å-ÅÑÁ äéáôßèåôáé ôþñá óå êÜøïõëåò ðåñéåêôéêüôçôáò 70% êáé 90% (âëÝðå ðñïúüíôá). Ôï Å-ÅÑÁ åßíáé 100% áóöáëÝò êáé ìðïñåß íá åßíáé åðùöåëÝò ãéá ðñüóùðá ìå ôéò áêüëïõèåò êáôáóôÜóåéò.
Óôñåò (Song et al 2003)
Äéáôáñá÷Þ õðåñäñáóôçñéüôçôáò êáé åëëåßììáôïò ðñïóï÷Þò (ADHD), äõóëåîßá, äõóðñáîßá, äõóöáãßá, áöáóßá êáé Üëëá ìáèçóéáêÜ êáé óõìðåñéöïñéêÜ ðñïâëÞìáôá óå ðáéäéÜ êáé åíçëßêïõò.
Åðéëçøßá
ÊáôÜèëéøç
Ó÷éæïöñÝíåéá
Äéáôáñá÷Þ ïñéáêÞò ðñïóùðéêüôçôáò.
¶íïéá (ðåñéëáìâáíïìÝíçò ôçò íüóïõ Alzheimer êáé Huntington)
Óýíäñïìï ÷ñïíßáò êüðùóçò Þ ìõáëãéêÞò åãêåöáëßôéäáò
Éíïìõáëãßá
Åêöýëéóç ôçò ù÷ñÞò êçëßäáò ôïõ áìöéâëçóôñïåéäïýò
Åãêåöáëéêü åðåéóüäéï êáé ôá åðáêüëïõèÜ ôïõ
ÍåõñéêÞ áíïñåîßá
Äéáôáñá÷Ýò ðáíéêïý
ÌïñéáêÞ äïìÞ ôïõ Å-ÅÑÁ
Ôï Å-ÅÑÁ ëáìâÜíåôáé ôáõôü÷ñïíá ìå ïðïéïäÞðïôå öÜñìáêï ÷ïñçãåßôáé áðü ôïí éáôñü. Ïé êëéíéêÝò äïêéìÝò äçëþíïõí üôé ç ðáñáäïóéáêÞ öáñìáêåõôéêÞ áãùãÞ ìðïñåß íá ðåñéïñéóôåß Þ íá óôáìáôÞóåé, üôáí ç óõìðëçñùìáôéêÞ áãùãÞ áóêÞóåé ôá ðëÞñç áðïôåëÝóìáôÜ ôçò. ÓõíéóôÜôáé üôé ìáæß ìå ôï Å-ÅÑÁ ìðïñåß íá ÷ïñçãçèïýí ôáõôü÷ñïíá êáé áíôéïîåéäùôéêÜ, êáèþò êõñéáñ÷åß Ýíá éó÷õñü ïîåéäùôéêü óôñåò óôïí åãêÝöáëï üëùí ôùí íåõñïëïãéêþí êáé øõ÷éáôñéêþí áóèåíþí (Mahadik et al. 2001). Ôï ÅÑÁ ðñïóôáôåýåé ôïí åãêÝöáëï áðü ôçí åêöýëéóç (Martin et al. 2002).
ÌåëÝôåò ãéá ôá ùìÝãá-3 óôçí êáôÜèëéøç (ðßíáêáò)
Ïîåéäùôéêü óôñåò
Ïîåéäùôéêü óôñåò õðÜñ÷åé óôéò áêüëïõèåò êáôáóôÜóåéò (Mahadik et al. 2001):
Åãêåöáëéêü åðåéóüäéï
Íüóïò Alzheimer
Ðëáãßá ÁìõïôñïöéêÞ ÓêëÞñõíóç
¶íïéá
óýíäñïìï Down
Áôáîßá ôïõ Friedrich
Íüóïò ôïõ Huntington
Íüóïò ôïõ Parkinson
Ó÷éæïöñÝíåéá
ÊáôÜèëéøç
Ôï ïîåéäùôéêü óôñåò ôáãêßæåé êáé êáôáóôñÝöåé ôá ëéðáñÜ ïîÝá óôéò êõôôáñéêÝò ìåìâñÜíåò êáé ðáñÜãåé ôïîéêÝò ïõóßåò, üðùò ç ìáëïíäéáëäåàäç (MAD) ïé áíôéäñþóåò ïõóßåò ôïõ èåéïâáñâéôïõñéêïý ïîÝïò (ÔÂÁRs). ÁõôÝò ïé ôïîéêÝò åíþóåéò åðéäåéíþíïõí ôçí áíÜðôõîç ôùí øõ÷éáôñéêþí êáôáóôÜóåùí. Ôï ïîåéäùôéêü óôñåò ìðïñåß åýêïëá íá åðéäåé÷ôåß ìå ôç äïêéìáóßá áíáðíïÞò, ç ïðïßá ìåôñÜåé ôï åêðíåüìåíï áÝñéï ðåíèÜíéï. Ôï ïîåéäùôéêü óôñåò ìå ôç óåéñÜ ôïõ ïäçãåß óå öëåãìïíÞ, ðñïêáëïýìåíïõ Ýôóé åíüò öáýëïõ êýêëïõ. Ç êáñíïóßíç êáé ôï Å-ÅÑÁ åßíáé áíôéöëåãìïíþäåéò ïõóßåò, ïé ïðïßåò êáôáóôÝëëïõí ôéò ðñïöëåãìïíþäåéò êõôïêßíåò, üðùò ç éíôåñëåõêßíç 8 (ÉL8) (ðåñéóóüôåñá).
Óôçí åôÞóéá óõíÜíôçóç ôçò ÁìåñéêáíéêÞò Øõ÷éáôñéêÞò Åôáéñåßáò, ôñåéò åîÝ÷ïíôåò åñåõíçôÝò- ïé Dr. Jerry Cott , Dr. Joseph Hibbeln êáé ï êáèçãçôÞò Andrew Stoll óõóôÞóáíå ãéá ôçí êáôÜèëéøç õøçëÞò êáèáñüôçôáò ÅÑÁ êáé áíôéïîåéäùôéêÜ. ¸äùóáí åðßóçò óôïé÷åßá ãéá ôá åðùöåëÞ áðïôåëÝóìáôá ôùí ùìÝãá-3 óôïõò äéáýëïõò áóâåóôßïõ ôùí êõôôÜñùí. Ôá åõñÞìáôÜ ôïõò áõôÜ åðéâåâáéþèçêáí áðü äýï Üëëåò íåüôåñåò ìåëÝôåò (1, 2).
Ôüôå ôé äçìéïõñãåß ôï ïîåéäùôéêü óôñåò;
ÕðÜñ÷ïõí ðïëõÜñéèìïé åóùôåñéêïß êáé åîùôåñéêïß ðáñÜãïíôåò ðïõ ïäçãïýí óôçí Ýêöñáóç ôùí ôïîéêþí åëåõèÝñùí ñéæþí, ðåñéëáìâáíïìÝíçò ôçò áôìïóöáéñéêÞò ñýðáíóçò, ôçò ÷ñüíéáò öëåãìïíÞò, ôïõ êáðíßóìáôïò, ôçò õðåñâïëéêÞò ëÞøçò ïéíïðíåýìáôïò, ôá ëéðáñÜ ãåýìáôá, ç óôÝñçóç öñïýôùí êáé ëá÷áíéêþí áðü ôç äßáéôá, ç ðïëõöáãßá, ç Ýëëåéøç óùìáôéêÞò Üóêçóçò êáé ç ðá÷õóáñêßá. ÐïëëÝò áðü áõôÝò ôéò åêèÝóåéò åßíáé óõíçèéóìÝíåò óôïõò øõ÷éáôñéêïýò áóèåíåßò. ÅðéðëÝïí ç Ýëëåéøç ïîõãüíïõ, óõíçèéóìÝíç óôï åãêåöáëéêü åðåéóüäéï êáé ôç óôåöáíéáßá íüóï, ïäçãïýí óå ïîåéäùôéêü óôñåò. Áõôü ìå ôç óåéñÜ ôïõ åíåñãïðïéåß ôï Ýíæõìï ÑLÁ2 (Bazan ym. 2002b), ôï ïðïßï ìðïñåß íá êáôáóôñÝøåé ôá âáóéêÜ ëéðáñÜ ïîÝá áðü ôá åãêåöáëéêÜ êýôôáñá êáé íá åðçñåÜóåé ôçí åðáñêÞ ëåéôïõñãßá ôçò íôïðáìßíçò, óåñïôïíßíçò êáé Üëëùí íåõñïäéáâéâáóôþí.
ÅðéðëÝïí, ïñéóìÝíá óõíèåôéêÜ öÜñìáêá, üðùò ôá íåõñïëçðôéêÜ (áëïðåñéäüëç, öëïõöáíæßäç) ðñïêáëïýí ïîåéäùôéêü óôñåò óôïí åãêÝöáëï êáé ìðïñåß íá âëÜøïõí ôïõò íåõñþíåò (åãêåöáëéêÜ êýôôáñá). ¸íá Üëëï øõ÷éáôñéêü öÜñìáêï ç êëïðáæßíç, êáèáõôÞ, äñÜ ùò åëåýèåñç ñßæá. Ãéáõôü ôï ëüãï ôá íåõñïëçðôéêÜ ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýíôáé óôç èåñáðåßá ôçò ó÷éæïöñÝíåéáò óõ÷íÜ ðñïêáëïýí üøéìç äõóêéíçóßá, ùò ðáñåíÝñãåéá. Ãéáõôü ôï ëüãï óõíéóôþíôáé ôá áíôéïîåéäùôéêÜ ùò ðñïóôáôåõôéêÜ êáôÜ ôçò üøéìçò äõóêéíçóßáò (Mahadik et al. 2001). ×ñÞóéìá áíôéïîåéäùôéêÜ ãéá ðáñÜäåéãìá åßíáé ôï ðñÜóéíï ôóÜé, ôá éóïöëáâéíïåéäÞ ôçò óüãéáò, ç âéôáìßíç C êáé Å, ôá êáñùôéíïåéäÞ, ï øåõäÜñãõñïò, ôï óåëÞíéï, ôï ðõñïõâéêü áóâÝóôéï êáé éäéáßôåñá ç L-êáñíïóßíç (L-Carnisine).
Ç èåùñßá ôùí öùóöïëéðéäßùí åßíáé ç âÜóç ãéá ôç èåñáðåßá ìå ÅÑÁ
ÕðÜñ÷åé Ýíáò áñéèìüò áíáêïéíþóåùí ãéá ôçí ýðáñîç åëáôôùìÝíùí åðéðÝäùí ôùí âáóéêþí ëéðáñþí ïîÝùí ìåôáîý ôùí ó÷éæïöñåíéêþí áóèåíþí. ÁõôÝò ïé ìåëÝôåò Ý÷ïõí äçìéïõñãÞóåé äéÜöïñåò õðïèÝóåéò ðïõ ðñïôåßíïõí ôçí ýðáñîç Ýìöõôùí áíùìáëéþí óôï ìåôáâïëéóìü ôùí öùóöïëéðéäßùí êáé ôùí ëéðáñþí ïîÝùí êáé Ý÷ïõí äþóåé ôç âÜóç ãéá ôéò êëéíéêÝò èåñáðåõôéêÝò äïêéìáóßåò.
Óýìöùíá ìå ôçí åðïíïìáæüìåíç öùóöïëéðéäéêÞ èåùñßá, óôéò íåõñïëïãéêÝò êáé ôéò øõ÷éáôñéêÝò êáôáóôÜóåéò ç éóïññïðßá ôùí ëéðáñþí ïîÝùí óôéò êõôôáñéêÝò ìåìâñÜíåò ôùí åãêåöáëéêþí êõôôÜñùí åßíáé áíþìáëç. Åðáêüëïõèï áõôïý åßíáé ç âëÜâç êáé ç êáôáóôñïöÞ ôùí öùóöïëéðéäßùí ôïõò (Mahadik et al. 2002). Ïé áóèåíåßò Ý÷ïõí áíùìáëßåò óôç óýíèåóç ôùí ëéðáñþí ïîÝùí ôùí åñõèñïêõôôÜñùí êáé ôùí åãêåöáëéêþí ôïõò êõôôÜñùí (Richardson et al. 2000a and 2000b).
ÕðÜñ÷ïõí ðñïïäåõôéêÝò áëëáãÝò óôïõò åãêåöÜëïõò ôùí ó÷éæïöñåíéêþí áóèåíþí êáôÜ ôá áñ÷éêÜ ÷ñüíéá ìåôÜ ôç äéÜãíùóç ðáñÜ ôçí óõíå÷éæüìåíç áíôéøõ÷ùôéêÞ öáñìáêïèåñáðåßá. ÁõôÝò ïé ðñïïäåõôéêÝò áëëáãÝò öáßíåôáé íá åßíáé ðéï åìöáíåßò óôïõò ìåôùðéáßïõò ëïâïýò êáé íá ó÷åôßæïíôáé ìå ëåéôïõñãéêÞ äéáôáñá÷Þ. Ïé äéáóðÜóåéò ôçò íåõñïáíÜðôõîçò Þ ôçò íåõñéêÞò ðëáóôéêüôçôáò ìðïñåß íá äñÜóïõí ìüíåò Þ óå óõíäõáóìü êáé íá ðñïêáëÝóïõí áõôÜ ôá ðñïïäåõôéêÜ åëëåßììáôá óôç ó÷éæïöñÝíåéá (Ho et al. 2003, Richardson et al. 2001, Puri et al. 2002). ÅðéðëÝïí áõôÞ ç èåùñßá õðïóôçñßæåôáé êáéí áðü ôç äïêéìáóßá åñõèñüôçôáò ôïõ äÝñìáôïò áðü íéáóßíç (Puri et al. 2001). Ïé áíùìáëßåò ðáñåìâáßíïõí óôéò äñÜóåéò ôùí íåõñþíùí êáé Ý÷ïõí ùò åðáêüëïõèï ôçí áíþìáëç óõìðåñéöïñÜ. Ï ìåôáâïëéóìüò ôùí öùóöïëéðéäßùí öáßíåôáé íá åßíáé áíþìáëïò åðßóçò óôï óýíäñïìï ôçò ÷ñüíéáò êüðùóçò (CFS) (Puri et al. 2002). Êáèþò ôá öùóöïëéðßäéá åßíáé âáóéêÝò äïìÝò üëùí ôùí êõôôáñéêþí ìåìâñáíþí, ïé âëÜâåò ôïõò ïäçãïýí óå óõìðåñéöïñéêÝò ôñïðïðïéÞóåéò, óôñåò êáéí êüðùóç. ¼ôáí äéáóðþíôáé ôá ëéðáñÜ ïîÝá, ôüôå ç óåñïôïíßíç êáé ïé Üëëïé íåõñïäéáâéâáóôÝò äåí ìðïñïýí íá ëåéôïõñãÞóïõí åðáñêþò (Fallbrook et al. 1999). Ôï ëéðáñü ïîý ðïõ õðïöÝñåé ðåñéóóüôåñï åßíáé ôï äïêïóáåîáåïíéêü ïîý (DHA).
ÐáñÜ ôïýôï ìåñéêïß åñåõíçôÝò áìöéóâçôïýí ôç öùóöïëéðïåéäéêÞ èåùñßá, äéáöùíþíôáò üôé ïé ðáñåêëßóåéò ôùí âáóéêþí ëéðáñþí ïîÝùí, ðïõ ðáñáôçñïýíôáé ìðïñåß íá åßíáé ôå÷íçôÝò êáé áðïäßäïíôáé óå áíåîÝëåãêôïõò ðáñÜãïíôåò, üðùò ôï êÜðíéóìá êáé äéáöïñÝò óôéò äéáéôçôéêÝò ðñïóëÞøåéò ôùí ùìÝãá-3 ëéðáñþí ïîÝùí ìÜëëïí ðáñÜ óå Ýìöõôåò áíùìáëßåò ôçò ó÷éæïöñÝíéáò (Hibbeln et al. 2003). Ïé ó÷éæïöñåíéêïß áóèåíåßò ðïõ êáðíßæïõí öáßíåôáé íá Ý÷ïõí ôçí êáôþôåñç âáóéêÞ ãñáììÞ ðïóïóôïý äïêïóáåîáåíïúêïý ïîÝïò (3.0 vs. 3.6) êáé åéêïóáðåíôáåíïúêïý (ÅÑÁ) (0.39 vs 0..47) óå óýãêñéóç ìå ìç êáðíéóôÝò ìå óçìáíôéêÞ áëëçëåðßäñáóç ôïõ ãÝíïõò óå ðïëõðïßêéëåò áíáëýóåéò ôçò äéáöïñÜò. Ç âáóéêÞ ãñáììÞ ôïõ áñá÷éäïíéêïý ïîÝïò äåí äéáöÝñåé.
Õðåñäñáóôçñéüôçôá ôçò ÖùóöïëéðÜóçò Á2
Ç áíåðÜñêåéáDHA óôïí åãêÝöáëï äåí åßíáé áðáñáßôçôá ìïíïìåñÞò Þ íá ïöåßëåôáé óå áíåðáñêÞ äßáéôá, áëëÜ ìÜëëïí ïöåßëåôáé óôçí õðåñäñáóôçñéüôçôá åíüò åíæýìïõ (cPLA2), ôï ïðïßï äéáóðÜ ôá ìüñéá ôïõ DHA ôùí åãêåöáëéêþí êõôôÜñùí (Bazan et al. 2002a, Gattaz et al. 1990, Farooqu et al 2001, Hudson et al. 1999, Ross et al. 1997, 1999, Mahadik et al. 2001, 2002). ÅñåõíçôÝò Ý÷ïõí óçìåéþóåé õðåñäñáóôçñéüôçôá áõôïý ôïõ åíæýìïõ óôç äéáôáñá÷Þ õðåñäñáóôçñéüôçôáò áðü Ýëëåéììá ðñïóï÷Þò (ADHD)êáé ôá ó÷åôéêÜ óýíäñïìá, ôç íüóï Alzheimer (Bazan et al. 2002 b), ôç íüóï ôïõ Parkinson (Ross et al. 2001) êáé ôç óðÜíéá íüóï ôçò áôáîßáò ôïõ Friedrich êáé Üëëùí áôñïöéþí ôïõ åãêåöÜëïõ (Ross et al. 2000). Ïé åãêÝöáëïé ðñïóþðùí ìå áããåéïåãêåöáëéêÜ ðñïâëÞìáôá õðïöÝñïõí áðü áíåðÜñêåéá ïîõãüíïõ. ¸íá åãêåöáëéêü åðåéóüäéï åßíáé ìéá áêñáßá êáôÜóôáóç Ýëëåéøçò ïîõãüíïõ êáé áõîçìÝíçò äñáóôçñéüôçôáò ôïõ åíæýìïõ PLA2. Ôïýôï Ý÷åé ùò áðïôÝëåóìá ôçí áýîçóç óôïí åãêåöáëéêü éóôü ôïõ åëåýèåñïõ áñá÷éäïíéêïý ïîÝïò (AA) êáé ôïõ åëåýèåñïõ DHA (Bazan et. 2002b). Ôï AA ìå ôç óåéñÜ ôïõ ðáñÜãåé åðéêßíäõíá åéêïóáíïåéäÞ êáé áõîÜíåé ôçí åéóñïÞ áóâåóôßïõ ìÝóá óôá êýôôáñá (Hishami et al. 2002). ÁõôÝò ïé áëëáãÝò âëÜðôïõí ôïí åãêåöáëéêü éóôü.
Ìåñéêïß Öéíëáíäïß øõ÷ßáôñïé Ý÷ïõí ìåëåôÞóåé ôç äñáóôçñéüôçôá ôïõ PLA2 ó÷éæïöñåíþí. (Noponen et al. 1993, Katila et al. 1997). Ç ðñþôç áíáêïßíùóç ðåñéåëÜìâáíå 39 ó÷éæïöñåíåßò, 26 Üëëïé øõ÷éáôñéêïß áóèåíåßò êáé 26õãéåßò ìÜñôõñåò. Óôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü ôïõò ìéóïýò ó÷éæïöñåíåßò ç äñáóôçñéüôçôá ôïõ PLA2 õðåñÝâáéíå áõôÞ, ôùí ëïéðþí áóèåíþí, êáèþò êáé áõôÝò ôùí ìáñôýñùí (Noponen et al. 1993). Ç äåýôåñç ìåëÝôç åñåýíçóå ôç äñáóôçñéüôçôá ôïõ PLA2 62 ó÷éæïöñåíþí êáé 62 õãéþí ìáñôýñùí, áëëÜ ìå Ýêðëçîç äåí ðáñáôçñÞèçêáí äéáöïñÝò.
Ðùò åîçãåßôáé ôïýôï;
Ðñþôïí, ç Ýñåõíá ðïõ áêïëïýèçóå Ý÷åé åíôïðßóåé ôïõëÜ÷éóôïí 19 äéáöïñåôéêÝò ðïéêéëßåò Þ éóïÝíæõìá ôïõ PLA2, ôá ïðïßá üëá áóêïýí äñÜóç PLA (Kudo and Murakami 2002). ¸ôóé, åßíáé ðéèáíüí üôé ôá åñãáóôÞñéá ôçò äåêáåôßáò ôïõ 1990 íá Ý÷ïõí ìåôñÞóåé äéáöïñåôéêÜ éóïÝíæõìá êáé ç áíôßöáóç åßíáé íüèá êáé ü÷é áíáãêáóôéêÜ áëçèÞò.
Äåýôåñïí, ç äñáóôçñéüôçôá PLA2 ó÷åôßæåôáé ìå ôï ïîåéäùôéêü óôñåò óôïí åãêÝöáëï. ¼óï éó÷õñüôåñï åßíáé ôï ïîåéäùôéêü óôñåò, ôüóï ðåñéóóüôåñïõò ôïîéêïýò ìåôáâïëßôåò ôçò õðåñïîåßäùóçò ðáñÜãåé êáé ôüóï éó÷õñüôåñç åßíáé ç äñáóôçñéüôçôá ôïõ ÑLA. (Mahadik et al. 2001). Ïé õðü ìåëÝôç ïìÜäåò ìðïñåß íá åß÷áí äéáöïñåôéêïý âáèìïý ïîåéäùôéêïý óôñåò êáé õðåñÝêöñáóç ôïõ PLA2, ðïõ åßíáé ´´ óõíÝíï÷ïé óôï Ýãêëçìá´´, ïé ïðïßïé åðéäåéíþíïõí ôçí ðñüãíùóç ôùí áóèåíþí. Ãéáõôü ôï ïîåéäùôéêü óôñåò èá ðñÝðåé íá áíá÷áéôßæåôáé ìå ÷ïñÞãçóç áíôéïîåéäùôéêþí óõìðëçñùìÜôùí, åÜí åðéèõìïýìå íá èåñáðåýóïõìå ôïõò áóèåíåßò ôï óõíôïìüôåñï äõíáôüí.
Ôï EPAáíáóôÝëëåé ôç äñáóôçñéüôçôá ôïõ PLA2
Ïé âëÜâåò óôá åãêåöáëéêÜ êýôôáñá, ðïõ ðñïêáëïýíôáé áðü ôï ïîåéäùôéêü óôñåò êáé ãåíåôéêÝò ìåôáëëÜîåéò ìðïñïýí ôïõëÜ÷éóôïí ìåñéêþò íá ðñïëçöèïýí êáé íá äéïñèùèïýí, êáô´áñ÷Þí ÷ñçóéìïðïéþíôáò äýï ðñïóåããßóåéò:
1. óõìðëçñþíïíôáò ôá ëéðáñÜ ïîÝá ðïõ áðïõóéÜæïõí.
2. áíáóôÝëëïíôáò ôç äñáóôçñéüôçôá ôïõ cPLA2.
Åäþ åßíáé ðïõ åìöáíßæåôáé ôï ëéðáñü ïîý ÅÑÁ.
To EPA åßíáé Ýíáò áíáóôïëÝáò ôïõ PLA2 êáé ìåôáôñÝðåôáé óôéò êõôôáñéêÝò ìåìâñÜíåò óå êáëÜ åéêïóáíïåéäÞ (ðñïóôáãëáíäßíåò êáé ëåõêïôñáßíéá) (Finnen and Lowell 1991, Ho at al. 2000). ¼ìùò ôï ÅÑÁ êÜíåé êÜôé ðåñéóóüôåñï áðü áõôü, äçëáäÞ ìåôáâïëßæåôáé ðñïò DHA.
EðéðëÝïí, ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá áíáóôÝëëïõí ôéò ðñùôåúíéêÝò êéíÜóåò ìå ôïí ßäéï ôñüðï, üðùò ôá áíôéøõ÷ùôéêÜ, áíôéêáôáèëéðôéêÜ êáé áíôéóðáóìùäéêÜ (Mirnikjjoo et al 1002). ¸ôóé ôï ÅÑÁ äéïñèþíåé ôçí ìåôáâïëéêÞ áíéóïññïðßá ìå äýï ôñüðïõò áðïêáèéóôþíôáò ôç öõóéïëïãéêÞ íåõñï÷çìßá ôïõ åãêåöÜëïõ. Ó'áõôü ôï óçìåßï èá ðñÝðåé íá åîçãçèåß Ýíá öáéíüìåíï ðïõ ïíïìÜæåôáé ðáñÜäïîï ôïõ ëéðáñïý ïîÝïò ôïõ åãêåöÜëïõ.
Ôï ðáñÜäïîï õðïäçëþíåé üôé ç óõìðëÞñùóç ìå DHA äåí äéïñèþíåé áðáñáéôÞôùò ôçí áíåðÜñêåéá DHA, åíþ ç óõìðëÞñùóç ìå ÅÑÁ ôç äéïñèþíåé. Ôá åðùöåëÞ áðïôåëÝóìáôá ôïõ ÅÑÁ óôïí åãêÝöáëï ìðïñåß åðéðñüóèåôá íá âåëôéùèïýí ðáßñíïíôáò ãÜììáëéíïëåíéêü ïîý (GLA),ç öùóöáôéäõëóåñßíç, ï øåõäÜñãõñïò, ôï ìáãíÞóéï, ïé âéôáìßíåò ôïõ óõìðëÝãìáôïò Â, ç êáñíïóßíç êáé Üëëá áíôéïîåéäùôéêÜ
ÅÉÊ.Ôï Ýíæõìï PLA2 "ðñéïíßæåé"áðü ôá öùóöïëéðßäéá ôùí åãêåöáëéêþí êõôôÜñùí ìüñéá DHA, ôá ïðïßá, åßôå êáôáóôñÝöïíôáé Þ êáèçëþíïíôáé ðßóù óôá êýôôáñá Þ ìåôáâïëßæïíôáé óå åéêïóáíïåéäÞ êáé ðñïò íåõñïìåôáâéâáóôÝò (óçìáôïäïôéêÝò ïõóßåò).
ÊëéíéêÝò äïêéìÝò
Ó÷éæïöñÝíéá
Áðü ôéò áñ÷Ýò ôçò äåêáåôßáò ôïõ 1970 ìåñéêïß åñåõíçôÝò óõíÝóôçóáí ôç óõìðëçñùìáôéêÞ ÷ïñÞãçóç ëéðáñïý ïîÝïò óôç ó÷éæïöñÝíåéá(Vaddadi 1979). Êáô' áñ÷Üò ÷ïñçãÞèçêå Ýíá ùìÝãá-6 ëéðáñü ïîý (ãáììáëéíïëåúêü ïîý Þ GLA), ôï ðïëý ãíùóôü ðñïúüí áðü ôï íõ÷ôïëïýëïõäï, áëëÜ ìå áðïãïçôåõôéêÜ áðïôåëÝóìáôá (Vaddadi ym 1981). ¼ôáí ïé åñåõíçôÝò ôçò äåêáåôßáò ôïõ 1990 åóôñÜöçêáí áðü ôá ùìÝãá-6 óôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá ç êëéíéêÞ áðüêñéóç âåëôéþèçêå óçìáíôéêÜ (Emsley et al 2003; Mellor et al.1995; Laugharne et al. 1996, Nemets et al. 2002, Peet et al. 1996, Peet 2003 a, b).
Ôï ÊÝíôñï Cochrane Ý÷åé äçìïóéåýóåé äýï êñéôéêÝò áíáóêïðÞóåéò ãéá ôç èåñáðåßá ìå é÷èõÝëáéá óôç èåñáðåßá ôçò ó÷éæïöñÝíéáò (Joye et al 2000; 2003). Ç ôåëåõôáßá áíáóêüðçóç ðåñéëáìâÜíåé äéðëÝò ôõöëÝò ìåëÝôåò ðïõ åêäüèçêáí ìÝ÷ñé ôïí Éïýëéï ôïõ 2002. Óôçí áíáóêüðçóç áõôÞ äçëþíåôáé üôé ç ÷ïñÞãçóç ùìÝãá-3 ðïëõáêüñåóôùí ëéðáñþí ïîÝùí óôç ó÷éæïöñÝíåéá ðáñáìÝíåé ðåéñáìáôéêÞ êáé ÷ñåéÜæïíôáé áêüìç ìåãÜëåò, êáëÜ ó÷åäéáóìÝíåò, äéåõèõíüìåíåò êáé áíáêïéíþóéìåò ìåëÝôåò. Ðéï ðñüóöáôåò üìùò ìåëÝôåò õðïóôçñßæïõí üôé ç èåñáðåßá ìå ùìÝãá-3 åßíáé áðïôåëåóìáôéêÞ (Arvindakshan et al. 2003, Emsley et. al 2002, 2003, Horrobin 2003).
Ìéá ÁìåñéêÜíéêç ìåëÝôç áðÝäùóå ìç èåôéêÜ áðïôåëÝóìáôá, áëëÜ ïé óõããñáöåßò ó÷ïëéÜæïõí:´´ Ïé áóèåíåßò ìáò Þóáí áóèåíåßò ãéá äýï äåêáåôßåò êáé åß÷áí áêüìç ïõóéáóôéêÜ óýíäñïìá, ðáñÜ ôç èåñáðåßá ôïõò ìå ôá íåüôåñá íåõñïëçðôéêÜ, ðåñéëáìâáíïìÝíçò êáé ôçò êëïæáðßíçò. Ïé áóèåíåßò ðïõ ðåñéãñÜöçêáí ùò ùöåëçèÝíôåò áðü ôï ÅÑÁ, óå ðñïçãïýìåíåò ìåëÝôåò, Þóáí íåþôåñïé êáé Ýðáó÷áí åðß âñá÷ýôåñï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá.¸ôóé, èá ðñÝðåé íá äçëþíåôáé üôé ç óõìðëçñùìáôéêÞ ÷ïñÞãçóç ùìÝãá-3 ëéðáñïý ïîÝïò èá ðñÝðåé íá äïêéìÜæåôáé ìåôáîý áóèåíþí ìå ìéêñüôåñç âáñýôçôá íüóïõ êáé üóï ôï äõíáôüí åíùñßôåñá êáôÜ ôçí ðïñåßá ôçò íüóïõ ôïõò. Åßíáé åðßóçò äõíáôüí ç äéáöïñåôéêÞ äüóç ÅÑÁ Þ ç äéÜñêåéá ôçò èåñáðåßáò ìðïñåß íá áðïäüóåé äéáöïñåôéêÜ áðïôåëÝóìáôá´´ .
ÐïëëÝò ìåëÝôåò Ý÷ïõí äåßîåé üôé õðÜñ÷ïõí Þäç äïìéêÝò áíùìáëßåò ôïõ åãêåöÜëïõ óôç ó÷éæïöñÝíåéá êáôÜ ôï ÷ñüíï áîéïëüãçóçò ôïõ äåßêôç ôïõ ðñþôïõ åðåéóïäßïõ ôùí áóèåíþí(Ho et al 2003). Å-ÅÑÁ öáßíåôáé íá äéïñèþíåé áõôÝò ôéò äïìéêÝò áëëáãÝò, ðïõ åßíáé åõêñéíþò ïñáôÝò óôéò ìáãíçôéêÝò ôïìïãñáößåò (MRI). Ôï êëéíéêü áðïôÝëåóìá ìå ôï Å-ÅÑÁ ãßíåôáé ïñáôü êõñßùò ìåôÜ áðü ëßãïõò ìÞíåò óõìðëçñùìáôéêÞò ÷ïñÞãçóçò. Óýìöùíá ìå ìéá áíáóêüðçóç ðåñßðïõ ôï 40% ôùí áóèåíþí ìå øý÷ùóç ìðïñïýí íá óôáìáôÞóïõí ôç ëÞøç ôùí óõíèåôéêþí ôïõò öáñìÜêùí (Ho et al. 2000).
Äéáôáñá÷Þ ïñéáêÞò ðñïóùðéêüôçôáò
Ìéá ðñüóöáôç äéðëÞ ôõöëÞ ìåëÝôç ðïõ áíáêïéíþèçêå óôï Áìåñéêáíéêü Ðåñéïäéêü ôçò Øõ÷éáôñéêÞò áíáöÝñåé üôé ôï Å-ÅÑÁ ìðïñåß íá åßíáé ìéá áóöáëÞò êáé áðïôåëåóìáôéêÞ ìïíïèåñáðåßá ãéá ãõíáßêåò ìå ïñéáêÞ ðñïóùðéêüôçôá (Zanarini and Frankenburg 2003). ´´Ìïíïèåñáðåßá´´ ó'áõôÞ ôçí ðåñßðôùóç óçìáßíåé üôé äåí ÷ñåéÜæåôáé ïðïéáäÞðïôå Üëëç èåñáðåßá åêôüò áðü ôï Å-ÅÑÁ.
Ïé óõããñáöåßò äéçýèõíáí ìéá äéðëÞ ôõöëÞ ìåëÝôç ìå Å-ÅÑÁ êáé åéêïíéêü öÜñìáêï óå 30 ãõíáßêåò, ïé ïðïßåò åêðëÞñùíáí ôçí áíáèåùñçìÝíç äéáãíùóôéêÞ óõíÝíôåõîç ãéá ôïõò ïñéáêïýò áóèåíåßò êáé ôá êñéôÞñéá DSM-IV ãéá ôçí ïñéáêÞ ðñïóùðéêüôçôá. Åßêïóé ãõíáßêåò ôõ÷áßá ó÷åäéÜóôçêå íá ðáßñíïõí 1g Å-ÅÑÁ, åíþ óå 10 äüèçêå åéêïíéêü öÜñìáêï. Ôï 90% ôùí ãõíáéêþí êáé ôùí äýï ïìÜäùí óõìðëÞñùóáí ôçí êëéíéêÞ äïêéìáóßá ôùí 8 åâäïìÜäùí.
Ïé áíáëýóåéò Ýäåéîáí üôé ôï Å-ÅÑÁ Þôáí áíþôåñï áðü ï åéêïíéêü öÜñìáêï óôçí åëÜôôùóç ôçò åðéèåôéêüôçôáò, êáèþò êáé óôç óïâáñüôçôá ôùí êáôáèëéðôéêþí óõìðôùìÜôùí. ´´Ôá áðïôåëÝóìáôá áõôÞò ôçò ìåëÝôçò Ýäåéîáí üôé ôï Å-ÅÑÁ ìðïñåß íá åßíáé Ýíáò áóöáëÞò êáé áðïôåëåóìáôéêüò ôýðïò ìïíïèåñáðåßáò ãéá ãõíáßêåò ìå ìÝôñéá ðñïò óïâáñÞ äéáôáñá÷Þ ïñéáêÞò ðñïóùðéêüôçôáò´´. Psychiatric News, 2003; 38(2): 17. Ç ìåëÝôç áõôÞ Ý÷åé ó÷ïëéáóôåß óôï áêüëïõèï Üñèñï: Raj YP. Psychopharmacology of borderline personality disorder. Curr Psychiatry Rep. 2004 Jun;6(3):225-31. [PubMed]
Óýíäñïìï ÷ñïíßáò êüðùóçò
Ç ðñþôç ðåéóôéêÞ êëéíéêÞ äïêéìÞ óôçí øõ÷éáôñéêÞ ìå Å-ÅÑÁ áíáêïéíþèçêå ôï 1990 óôï ÐáíåðéóôÞìéï ôçò Ãëáóêüâçò, üðïõ ïé êáèçãçôÝò Peter Behan êáé David Horrobin åñåýíçóáí 63 áóèåíåßò ìå óïâáñü ìåôáúéêü óýíäñïìï êüðùóçò. Ïé áóèåíåßò ÷ùñßóôçêáí óå äýï ïìÜäåò, ç ìßá ðåñéåëÜìâáíå 39 áóèåíåßò, óôïõò ïðïßïõò äüèçêå ÅÑÁ, DHA êáé GLA êáé ìéá ïìÜäá 24 áóèåíþí óôïõò ïðïßïõò ÷ïñçãÞèçêå åéêïíéêü öÜñìáêï. Ôï 85% ôçò ðñþôçò ïìÜäáò áíÝíçøå êáé Üñ÷éóå íá åñãÜæåôáé, åíþ ôï ßäéï áðïôÝëåóìá ðáñáôçñÞèçêå ìüíï óôï 17% ôùí áóèåíþí ìáñôýñùí. Ç äéáöïñÜ ìåôáîý ôùí äýï ïìÜäùí õðÞñîå óçìáíôéêÞ.
¸êôïôå äéÜöïñåò áíáêïéíþóåéò ðåñéðôþóåùí áóèåíþí êáé êëéíéêþí äïêéìþí Ý÷ïõí åðéâåâáéþóåé ´ôé ôï ÅÑÁ êáé Üëëá óõìðëçñþìáôá äéáôñïöÞò ìðïñåß íá âåëôéþóïõí äñáìáôéêÜ ôçí ðïñåßá ìéáò øõ÷éáôñéêÞò íüóïõ Þ áíþìáëçò óõìðåñéöïñÜò, ðåñéëáìâáíïìÝíçò êáé ôçò ó÷éæïöñÝíéáò (Mellor et al. 1995) áêüìç äå êáé ôçò Üíïéáò (Mellor et al. 1995, Vaddadi et al. 2002).
Åðéëçøßá
Ç èåñáðåßá ìå ÅÑÁ äåí èåñáðåýåé ôçí åðéëçøßá, áëëÜ öáßíåôáé íá óôáèåñïðïéåß ôéò êõôôáñéêÝò ìåìâñÜíåò ôùí åãêåöáëéêþí êõôôÜñùí Ýíáíôé áíþìáëùí åñåèéóìÜôùí, ðïëý ðáñüìïéá ìå ôç óôáèåñïðïßçóç ôùí êáñäéáêþí êõôôÜñùí êáôÜ ôçò áññõèìßáò (Blondeau et al 2002, Martin et al. 2002, Schlanger et al, 2002, Xiao and Lee 1999). Ãéáõôü ôï Å-ÅÑÁ (Þ ÁÂC-EPA) ìðïñåß íá åßíáé åîáéñåôéêü íåõñïðñïóôáôåõôéêü ãéá ôïõò åðéëçðôéêïýò.
ÊáôÜèëéøç
Ç êáôÜèëéøç ìðïñåß íá ïäçãÞóåé óå êáôÜðôùóç êáé áõôïêôïíßá. Ôá íåõñïðñïóôáôåõôéêÜ ëßðç ôùí é÷èõåëáßùí, ç óùìáôéêÞ Üóêçóç êáé ôá áíôéêáôáèëéðôéêÜ öÜñìáêá êáôáðïëåìïýí ôçí êáôÜèëéøç. ÌåëÝôåò ðïõ Ý÷ïõí áíáêïéíùèåß Ý÷ïõí äåßîåé üôé ÷þñåò õøçëÞò êáôáíÜëùóçò é÷èõåëáßïõ Ý÷ïõí ÷áìçëÝò óõ÷íüôçôåò êáôáèëéðôéêÞò äéáôáñá÷Þò. Ôï 1998, óå ìéá ìåëÝôç ðïõ áíáêïéíþèçêå óôï Lancet(Hibbeln 1998) äåß÷èçêå üôé ïé óõ÷íüôçôåò ôçò êëéíéêÞò êáôÜèëéøçò ìåôáîý ôùí ÷ùñþí Þóáí óçìáíôéêÜ ó÷åôéæüìåíåò ìå ôç âñþóç øáñéþí êáé èáëáóóéíþí êáé üôé ç ìéêñüôåñç êáôáíÜëùóç áõôþí ôùí ðëïõóßùí óå ùìÝãá-3 ëéðáñþí ïîÝùí ôñïöþí åß÷áí ó÷Ýóç ìå õøçëüôåñåò óõ÷íüôçôåò êáôÜèëéøçò.
Êáô' åðÝêôáóç ç äñáìáôéêÞ áýîçóç ôùí óõ÷íïôÞôùí êáôÜèëéøçò ìå ôçí ðÜñïäï ôïõ ÷ñüíïõ áíôáíáêëÜ áêñéâþò ôç ó÷åôéêÞ åîáöÜíéóç ôùí ùìÝãá-3 ëéðáñþí ïîÝùí áðü ôéò óýã÷ñïíåò äßáéôåò (êáé ôçí áýîçóç ðïõ áíôéóôïé÷åß óôá êåêïñåóìÝíá ëßðç êáé ôá ôå÷íçôÜ ëßðç ðïõ áíåõñßóêïíôáé óå ðïëëÝò åðåîåñãáóìÝíåò ôñïöÝò.
ÁõôÜ ôá åõñÞìáôá ðáñáêßíçóáí Éóñáçëéíïýò øõ÷éÜôñïõò íá åñåõíÞóïõí åÜí ç êáèçìåñéíÞ ëÞøç óõìðëçñþìáôïò äéáôñïöÞò ìå é÷èõÝëáéï èá ìðïñïýóå íá âïçèÞóåé óôçí áíáêïýöéóç ôùí óõìðôùìÜôùí ðïõ åß÷áí ó÷Ýóç ìå êáôÜèëéøç, óå ìéá ïìÜäá áóèåíþí (Nemets et al, 2002). Åßêïóé áóèåíåßò ìå ìåßæïíá êáôÜèëéøç, ïé ïðïßïé åß÷áí áêüìç óõìðôþìáôá ðáñÜ ôçí åöáñìïãÞ ôùí êáëýôåñùí óõìâáôéêþí èåñáðåéþí êáôáíåìÞèçêáí ôõ÷áßá íá ðÜñïõí åßôå Å-ÅÑÁ (ôï êýñéï ùìÝãá -3 ëéðáñü ïîý, ðïõ âñßóêåôáé óôï é÷èõÝëáéï) Þ Ýíá åéêïíéêü öÜñìáêï ãéá 4 åâäïìÜäåò. Åßíáé óçìáíôéêü ôï ãåãïíüò üôé ç äïêéìáóßá Þôáí äéðëÞ-ôõöëÞ, äçë ïýôå ïé áóèåíåßò, ïé ãéáôñïß êáé ïé åñåõíçôÝò Þîåñáí ðïéá èåñáðåßá Ýðáéñíå ïðïéïóäÞðïôå áóèåíÞò.
¼ôáí áíáëýèçêáí ôá áðïôåëÝóìáôá, ôá êáôáèëéðôéêÜ óõìðôþìáôá Þóáí óçìáíôéêÜ ðåñéïñéóìÝíá óå üóïõò Ýðáéñíáí Å-ÅÑÁ, óå óýãêñéóç ìå åêåßíïõò ðïõ ðÞñáí ôï åéêïíéêü öÜñìáêï êáé áõôÝò ïé äéáöïñÝò Þóáí Þäç åìöáíåßò áðü ôçí Ôñßôç åâäïìÜäá èåñáðåßáò.
Ïé óõããñáöåßò áõôÞò ôçò áíáêïßíùóçò óõìðÝñáíáí üô騴´äåí åßíáé äõíáôüí íá äéáêñéèåß åÜí ôï Å-ÅÑÁ áõîÜíåé ôçí áíôéêáôáèëéðôéêÞ äñÜóç ìå ôïí ßäéï ôñüðï üðùò äñá ôï ëßèéï Þ äéáèÝôåé áíåîÜñôçôåò áíôéêáôáèëéðôéêÝò éäéüôçôåò áðü ìüíï ôïõ´´.
Ç ìåëÝôç ôïõ Marangell et al, 2003 Ýäåéîå üôé ç óõìðëçñùìáôéêÞ ÷ïñÞãçóç DHA (4g/çìåñçóßùò) Þôáí áíáðïôåëåóìáôéêÞ óôçí êáôÜèëéøç. Ï Nemets et al (2004) åðåîåñãÜóôçêå áõôÜ ôá åõñÞìáôá ùò åîÞò:
´´Öáßíåôáé üôé ôï ÅÑÁ-ìÜëëïí, ðáñÜ ôï DHA åßíáé åðùöåëÝò ãéá ôçí êáôÜèëéøç. Åê ôïõ ãåãïíüôïò üôé ôï DHA êáé ôïÅÑÁ åßíáé ó÷åôéêÜ ìéêñïý ìåãÝèïõò ìüñéá êáé ìðïñåß íá áíôáãùíßæåôáé ôï Ýíá ôï Üëëï óôéò èÝóåéò óýíäåóçò åðÜíù óôéò êõôôáñéêÝò ìåìâñÜíåò, ôïýôï öáíåñþíåé üôé ïé ìåéêôïß óõíäõáóìïß ÅÑÁ/DHA ìðïñåß íá åßíáé ðïëý ëéãüôåñï áðïôåëåóìáôéêïß áðü ôá ðáñáóêåõÜóìáôá êáèáñïý ÅÑÁ, ðïõ ðåñéÝ÷ïõí ôçí ßäéá áðüëõôç ðïóüôçôá ÅÑÁ´´.
Ï Nemets êáé ïé óõíåñãÜôåò ôïõ (2004) áíáöÝñïõí äýï ðåñéðôþóåéò, üðïõ ôï Å-ÅÑÁ (2g/çìåñçóßùò) ÷ïñçãÞèçêå ùò óõìðëçñùìáôéêÞ èåñáðåßá ìå åðáêüëïõèï íá âïçèçèïýí ïé öáñìáêáíèåêôéêïß áóèåíåßò (ðåñéóóüôåñá).
ÁõôÝò ïé ìåëÝôåò ðñïóèÝôïõí Ýíá áõîáíüìåíï óþìá áðïäåßîåùí üôé Þ Ýëëåéøç ùì´ãá-3 ëéðáñþí ïîÝùí ìðïñåß íá óõìâÜëëåé óôçí ðñüêëçóç êáôáèëéðôéêþí óõìðôùìÜôùí. Áðáéôïýíôáé ðáñáðÝñá ðñïóåêôéêÝò èåñáðåõôéêÝò äïêéìÝò ìå óõìðëçñùìáôéêÞ ÷ïñÞãçóç ùìÝãá-3 ÇUFA ãéá íá âñåèåß áí ôüôå èá âåëôéùèïýí ôá êáôáèëéðôéêÜ óõìðôþìáôá. Ôüóï ïé ìåëÝôåò ðåñéðôþóåùí êáé ôùí åëåãìÝíùí äïêéìþí Ý÷ïõí ôþñá áñ÷ßóåé íá äåß÷íïõí üôé ðñÜãìáôé ôïýôï óõìâáßíåé, üðùò êáé ìå ðñïçãïýìåíåò ìåëÝôåò äéðïëéêÞò äéáôáñá÷Þò. Ôþñá öáßíåôáé üôé ôï ùìÝãá-3 ëéðáñü ïîý ÅÑÁ åßíáé áðïôåëåóìáôéêü. Ç ìç ëÞøç áñêåôÞò ðïóüôçôáò øáñéïý êáé èáëáóóéíþí Ý÷åé óõíäåèåß ìå ôçí êáôÜèëéøç êé áêüìç êáé ìå ôçí áõôïêôïíßá ìåôáîý ôùí åöÞâùí ôùí ÇÐÁ, óýìöùíá ìå ìéá ìåëÝôç ðïõ äçìïóéåýôçêå óô Ðåñéïäéêü Nutrition ôïí Áðñßëéï ôïõ 2002.
17th European College of Neuropsychopharmacology, Stockholm 2004
ÍåõñéêÞ áíïñåîßá
Ðñüóöáôç ÂñåôáíéêÞ áíáöïñÜ ðåñßðôùóçò êáé ðéëïôéêÞ ìåëÝôç Ýäåéîå üôé (1.000mg/çìåñçóßùò) ìðïñåß íá åßíáé åðùöåëÞò ùò óõìðëçñùìáôéêÞ èåñáðåßá ôçò íåõñéêÞò áíïñåîßáò. Ç ðåñßðôùóç êáé ôñåéò áðü ôïõò 7 áóèåíåßò óå ìéá äåýôåñç ìåëÝôç áíÝíçøáí ôåëåßùò êáé 4 ìåñéêþò ìÝóá óå ìéá ðåñßïäï 3 ìçíþí. Ôá á áðïôåëÝóìáôá áíáêïéíþèçêáí ôï 2003 óôï Åäéìâïýñãï ôçò Óêïôßáò, óôï Âñåôáíéêü ÓõíÝäñéï ôùí Öùóöïëéðéäßùí êáé äçìïóéåýôçêáí óå äýï åðéóôçìïíéêÜ Üñèñá (Ayton et al. 2004a, 2004b).
Äïóïëïãßá ôùí ÅÑÁ óôçí øõ÷éáôñéêÞ
Ïé åñåõíçôÝò âñÞêáí üôé ãéá íá åðéôåõ÷èåß ìéá êëéíéêÞ áëëáãÞ ãéá ôï êáëýôåñï ÷ñåéÜæïíôáé ôïõëÜ÷éóôïí 500mg êáèáñïý ÅÑÁ ÷ñåéÜæïíôáé çìåñçóßùò åðß ôñåßò ìÞíåò. ÄéÜöïñåò êáôáóôÜóåéò öáßíåôáé íá áðïêñßíïíôáé óå óå äéáöïñåôéêÝò çìåñÞóéåò äüóåéò ùò áêïëïýèùò
500 mg çìåñçóßùò öáßíåôáé íá åßíáé åðáñêÞ ãéá ôéò ìáèçóéáêÝò äõóêïëßåò, ôï ADHD êáé ôá ó÷åôéêÜ óýíäñïìá.
500 Ýùò 1000 mg ùò óõìðëçñùìáôéêÞ èåñáðåßá ãéá ôçí åðéëçøßá, ðïõ åîáñôÜôáé áðü ôçí áíôáðüêñéóç ôïõ áóèåíïýò. response.
1000 mg (1 g)öáßíåôáé íá áíáêïõößæïõí Þ íá èåñáðåýïõí ôç ÷ñüíéá êüðùóç êáé ôç íåõñéêÞ áíïñåîßá.
2000 mg (2 g) çìåñçóßùò áðáéôïýíôáé ãéá ôç èåñáðåßá ôçò ó÷éæïöñÝíåéáò. Ìåãáëýôåñåò äüóåéò äåí ðñïóöÝñïõí ðáñáðÝñá üöåëïò.
ºóùò ï áíáãíþóôçò ñùôÞóåé, åÜí åßíáé äõíáôüí íá ðñïóëçöèåß áñêåôü ÅÑÁ ìå ôç äßáéôá. Ç áðÜíôçóç åßíáé íáé, åÜí êÜðïéïò åßíáé õãéÞò êáé ôñþãåé 2-3 ãåýìáôá åâäïìáäéáßùò óïëïìïý Þ áíôßóôïé÷ïõ ëéðáñïý øáñéïý. ¼ôáí üìùò ìéëÜìå ãéá íåõñïëïãéêÝò Þ øõ÷éáôñéêÝò êáôáóôÜóåéò ç áðÜíôçóç åßíáé ü÷é. Ôá 100 g óïëïìïý ðåñéÝ÷ïõí ðåñßðïõ 170mg ÅÑÁ êáé 380mg DHA . Ìå Üëëá ëüãéá ãéá íá ðÜñåé êáíåßò 500mg ÅÑÁ çìåñçóßùò èá ðñÝðåé íá ôñþãåé 300g óïëïìïý çìåñçóßùò êáé ãéá íá ðÜñåé 1000mg 600g óïëïìïý êáé ãéá íá ðÜñåé 2000mg, 1,2kg óïëïìïý áíôéóôïß÷ùò ìÝñá ðáñÜ ìÝñá, üëï ôï Ýôïò.
¶ëëá ïöÝëç ôçò õãåßáò
¼ðùò ãíùñßæåé ï ðåñéóóüôåñïò êüóìïò ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá (ÅÑÁ êáé DHA) åßíáé õãéåéíÜ ãéá ôçí êáñäéÜ, ôá áããåßá êáé ôéò áñèñþóåéò. Ç óõìðëÞñùóç ôçò äéáôñïöÞò ìå Å-ÅÑÁ (áëëÜ ü÷é ìå DHA) áíá÷áéôßæåé êáé ðåñéïñßæåé ôçí åíåñãïðïßçóç ôùí áéìïðåôáëßùí, ðïõ åßíáé Ýíá áñ÷éêü âÞìá óôç óõóóþñåõóç ôùí áéìïðåôáëßùí êáé Ýôóé ðñéïñßæåé ôïí êßíäõíï íüóïõ ôùí óôåöáíéáßùí (Park and Harris 2002).
To Å-ÅÑÁ êáé Üëëá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá ðåñéïñßæïõí åðßóçò ôéò ìåôáãåõìáôéêÝò óõãêåíôñþóåéò ôñéáêõëãëõêåñïëçò(ôñéãëõêåñßäéá, ÔG) (Park and Harris 2003). To Å-ÅÑÁ åßíáé åðßóçò ãíùóôü, üôé âåëôéþíåé ôçí áíôßóôáóç óôçí éíóïõëßíç, óôï ìç éíóïõëéíïåîáñôþìåíï óáê÷áñþäç äéáâÞôç (Kusunoki et al. 2003).
Ç çðáôßôéäá C èåñáðåýåôáé ìå ñéìðáâéñßíç êáé /Þ éíôåñöåñüíç Üëöá. ¼ìùò ìßá áðü ôéò êýñéåò ðáñåíÝñãåéÝò ôïõò åßíáé ç áéìïëõôéêÞ áíáéìßá. Ç ÷ïñÞãçóç Å-ÅÑÁ Ý÷åé äåé÷ôåß íá áóêåß åðùöåëÝò áðïôÝëåóìá óå áóèåíåßò ìå áíáéìßá áðü ñéìðáâéñßíç/éíôåñöåñüíç (Ide et al. 2003).
http://www.vitaminox.com/meny/Omega-3%20in%20Greek.doc